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常に頭皮を清潔にしておくことが大事

1日に何回顔を洗うのがベストなのかご存知でしょうか。

 

ズバリ答えは朝晩の2回です。

 

これ以上顔を洗うのは肌をダメにしてしまう1番の理由です。

 

回数が多ければ多い分汚れが落ちるわけではなく、最高2回までというのが美肌への道のりなのです。

 

お肌のお手入れをちゃんとするかしないかで、スキンケアの効き目の大きな差が現れます。

 

メイクがちゃんとできるかもお肌の状況が良いかどうかで変わってきます。

 

お肌の調子を良い状態でするためには、丁寧なお手入れを行うことが大事になってきます。

 

肌トラブル、特にかゆみの原因は皮膚の炎症やアトピー性皮膚炎であることも少なくありません。

 

しかし、肌の乾燥が原因になっていることもよくあるのです。

 

日本の冬は湿度が低いですから、テレビで乾燥肌のかゆみ用クリームのコマーシャルをよく見ます。

 

これを塗ると、かゆみが治まる確率が高いですが、長引くなら皮膚科に行って診てもらうことを後押しします。

 

ニキビ予防で気を付けないといけないのは、菌の温床にならない環境を作り出すことです。

 

ファンデーションのパフに汚れが付きっぱなし、枕を不潔にしている、手で肌に触る等の行為は、雑菌を塗ってしまっているようなものです。

 

常に清潔にいれるように意識していきましょう。

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