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子どもと一緒に料理すれば野菜嫌いもなくなる?

大人でも自分で作った料理というのは、不思議と愛着がわきますよね。

 

野菜嫌い克服の為に、子供と一緒に料理をしてみてはいかがでしょうか?

 

野菜は、簡単に切ったり、手でほぐす事が出来る食材です。

 

その為、そこまで危険もなく料理をする事が出来るのではないでしょうか?

 

幸いにして最近は子供用に手の切れない優しい包丁等も販売されています。

 

そのようなものを利用することで、子供と一緒にサラダなど簡単な料理から調理をはじめてみることが出来るでしょう。

 

自分で切って作った料理であれば、もしかしたら野菜を克服する事が出来るかも知れません。

 

実際に、自分で食材の事を知り、調理手順を知り、火や包丁の使い方を知る事はとても大切なことです。

 

将来一人暮らしをしたり、結婚したときにも、子供のころの料理体験が役立つ場面がたくさんあると思います。

 

親子のコミュニケーションにも繋がりますし、子供の創造性や計画性など様々な能力を伸ばすのにも役立ちます。

 

また、家庭菜園をはじめてみても良いでしょう。

 

自分で作った野菜であれば愛着もどんどん湧いてきますよね。

 

まずは、ミニトマトなどの簡単な野菜から育てて見ては如何でしょうか?

 

育てた野菜を洗ってそのまま食べるという思い出深い経験ができますし、なにより自分で作った野菜であれば進んで食べたいと思うかも知れませんね。

 

このように親子で料理を作ったり、野菜を作ってみたことで子供が野菜嫌い克服できたというケースはとても多いようです。子ども用の青汁特集